我的一個朋友，從一個公司的秘書做起，憑借著自己的實力慢慢地升為公司總經理，職務提升的同時，應酬的次數也在大增，每次應酬都少不了大吃大喝、大魚大肉。因此，她那原本的窈窕身材、“瓜子臉”也都走了樣，身體發福的同時，瓜子臉變成了“西瓜子臉”，體重從原來的45公斤飆升為65公斤，愁得她都不想出門了。
她不敢試美容院的瘦身方法、減肥藥，怕會對身體產生負麵作用而影響正常工作，到醫院去請求醫生，醫生都是讓她少吃油膩、少飲酒、多運動，可是對於她這個大忙人來說，這個要求是有些“過分”的，她哪裏有時間天天鍛煉啊？再者，她幾乎每天都有應酬，不吃不喝，在客戶的麵前也說不過去的啊。
之後，她將自己的苦衷全部傾訴給我，我想了想，終於想到了一個適合她的減肥方法，雖然效果慢些，但長久堅持效果還是不錯的。
我告訴她，這個偏方需要很多幹桑葉，最好是霜降之後采摘下來的桑葉，取5克左右放到涼開水中，浸泡到第二天早上即可飲用，注意要空腹飲用；然後繼續倒入冷開水浸泡，在三餐之前當作茶來飲用，將近傍晚的時候再換新桑葉，等到第二點的時候飲用，反複數月就能夠看到減肥的效果。減肥成功之後，桑葉茶也可以繼續飲用，防止體重反彈。
桑葉之中含有一種生物堿成分，進入腸道之後能夠與葡萄糖澱粉酶集合，影響其功效的發揮。
各種糖類進入人體之後都要靠葡萄糖澱粉酶分解成小分子糖才能夠被吸收，這種酶失去其作用後，大量糖類在小腸中的消化吸收就會受阻，血液中糖類的吸收也會成問題。
而且，桑葉的總甾醇、黃酮含量豐富，進入腸道後，可以抑製脂肪、膽固醇吸收。也就是說，我的那位朋友即使每天喝酒吃肉，脂肪、膽固醇也不會被人體吸收。由此，人體內能量的攝入量就會大大減少，長期飲用此茶，自然就能夠瘦下來。