有一天下班，我剛剛到小區門口，就遇到了樓上的王大哥，他問我：“你有什麽好的方法去火？”
“你怎麽了，最近上火了？”
“前陣子，朋友為我買了大補的滋補品，讓我定期服用，我還沒有吃幾天，就生口瘡了，疼得厲害，我就糊塗了，這是滋補身體還是害了身體呀？”
“吃補藥而上火是非常常見的事情，其實咱們在日常補養身體時，與其吃補藥，還不如喝點天然的滋補品——豆漿，不僅是純天然的，還營養健康，也沒有必要擔心上火。”
“真的呀，那我就多喝點豆漿了，也不用發愁上火了。”
在中國，豆漿是老少皆宜的飲品，原材料就是黃豆，豆漿的植物蛋白和磷脂的含量都是非常高的，所以一直被營養學家稱之為“植物奶”。豆漿之中不僅含有蛋白質，還有豐富的礦物質，除了豆腐以外，豆漿的含鈣量是最多的。從中醫角度看，豆漿性味甘平，具有補虛清熱、降壓化痰的作用，特別適合那些營養不良、體虛無力的人群飲用。
對於大眾而言，豆漿可謂是最好的滋補佳品。隨著年齡的增長，身體各項機能都會出現退化，也就出現各種常見病，比如說高血壓、高脂血症、阿爾茨海默病、動脈硬化等。如果每天早晨喝上一杯豆漿，就可以起到預防的作用。豆漿含有大量的大豆蛋白和大豆卵磷質，可以降低我們身體中蛋白質的含量，保持血液平衡，維持正常的新陳代謝，促進大腦功能的進一步提高。
對於女性來講，豆漿也是難得的滋補佳品，美容養顏，為身體提供所需的營養，還能降低身體的脂肪含量，起到減肥的作用。豆漿之中含有豐富的維生素B2，可以潤澤頭發、美白肌膚。另外，豆漿裏麵具有極其豐富的維生素E，可以增加我們肌膚的光澤。如果長期堅持飲用豆漿，能夠有效提高身體的免疫力、調節內分泌係統、改善更年期提前的情況。