小區裏有一位陳大哥非常喜歡京劇，每逢周末，他經常在小區的小花園哼唱幾句，最近也不知怎麽回事，他沒有到花園唱京劇。正思量著，就看到陳大哥迎麵走過來，我忙問：“你今天怎麽沒去唱呀？”“最近得了口腔潰瘍，吃藥也不見好，肚子總是脹脹的，飯都吃不下，也沒唱戲的心思了。”“這好辦，現在市場下來了很多的白蘿卜，你將白蘿卜榨成汁來漱口，也能煮一點白蘿卜茶喝，生吃也行，幾天就能治好脹氣。”
“那我這就去煮點吃，以後就不用發愁了。”陳大哥直奔菜市場了。
白蘿卜是比較普通的家常蔬菜，它皮薄肉脆，略有辣味，可以生吃，也可熟食，有很大的食療功效，對人們來說，是既廉價又有效的“保健品”，所以民間就有“蘿卜出了地，郎中沒生意”的民諺。
從中醫的角度來看，白蘿卜味甘性涼，能夠治療腹脹積食，是有助消化的良藥。現代研究發現，蘿卜當中就有粗纖維和澱粉酶，非常有助於消化，對食欲不振的人可以起到開胃的作用。
有的人腸胃功能非常弱，會出現胃脹氣、難消化的情況，采用藥物治療總也不好。俗話說“是藥三分毒”，長期用藥也會傷害其他的髒腑器官。因此，在平時可以多吃一些白蘿卜，在改善腸胃功能的同時，還能健胃、助消化，也能降低對其他器官的損害。
但是需要注意的是，並非所有人都適合吃白蘿卜，尤其是脾胃虛弱、潰瘍患者。