當人體中有濕熱的時候，脾胃就會受到傷害，因此，從大便的形狀也能判斷出你的身體中是否有濕熱。
記得有一次，一位十七八歲的姑娘來到診所看病，姑娘是來看臉上的痘痘的，為她診治的時候，我詢問了她一些病症，問到大便情況時，她告訴我，自己的大便幾乎沒有成形的時候，而且非常黏滯，經常黏在馬桶上。
通過姑娘的描述和她所表現出來的症狀：痤瘡鮮紅或伴隨著膿包、小便赤、舌質紅潤、舌苔黃膩、脈滑數等，最終確診她出現的是濕熱型痤瘡。
患者的大便黏滯不爽，不成形，如同溏泥，不過並不是排泄，此即為濕熱體質或濕熱患者的特殊現象。《難經》提到：“濕盛成五泄。”《臨證指南醫雜泄瀉》上麵也提到：“泄瀉，注下也……飧濡之完穀不化，濕兼風也；溏泄之腸垢汙積，濕兼熱也；騖溏之澄清溺白，濕兼寒也；濡泄之身重軟弱，濕自勝也；滑泄之久下，不能禁固，濕勝氣脫也。”都在強調不管是哪種泄瀉都和濕有關。觀察一下自己的大便是不是排泄不暢、黏盆、惡臭、次數少，沒有腹瀉和溏瀉的次數多，而且伴隨著濕熱症等體征。
此外，濕熱體質者的小便通常黃或溲臭、短澀，因此，當你大便黏滯、欲便不得，而且伴隨著小便黃、短澀、有溲臭時即可斷定自己的身體中有濕熱，要及時調理身體。