記得有一次朋友聚會，其中有個叫劉芳的女同學告訴我她經常尿赤痛，我替她做了簡單的檢查，發現她出現的尿赤痛是**濕熱所致，我給她開了中藥處方，之後給她推薦了一種按摩方法——循經按摩**經。這種按摩方法能夠扶助**正氣，防止外邪入侵。
足太陽**經的具體位置：足太陽**經起於內眼角，上過額部，交於督脈至巔頂的百會穴。巔頂部的分支：由頭頂的百會穴分出到耳上角。巔頂向後直行分支：由頭頂下行至腦戶穴，入顱內絡腦，複返出來下行至項後的天柱穴。
下為兩分支：其一沿著肩胛內側（大杼穴始），夾脊旁，沿著背部中線旁一寸五分，下行到腰部，入脊旁筋肉，絡於腎，下屬**，之後從腰中分出下行，夾脊旁，通於臀部，經大腿後麵，進入到膕窩內。其二，由肩胛內側分別下行，通過肩胛，沿著背中線旁3寸下行，過臀部，經過髖關節的環跳穴，沿著大腿外側後麵下行，會在膕窩內，向下經過腓腸肌，經外踝後的昆侖穴，在足跟處折向前，經過足背外側到足小趾外側端到至陰穴，和足少陰腎經相連。
循經按摩足太陽**經的具體操作：用掌推**經，同時注意在每個**經穴位上稍微進行按揉即可。每次循經按摩3～5遍。
最佳的按摩時間是申時，15：00～17：00，此時**經當令，足太陽**經最為旺盛。**經掌管貯藏水液、津液，水液排出體外，津液循環於身體之中。如果**有熱會導致**咳，咳而遺尿，此時應當注意多喝水，喝300～500毫升，此時是一天之中最重要的喝水時間，再加上循經按摩即可泄掉小腸注下之水，利於人體健康。
足太陽**經掌管著一身之表，外邪入侵體內，本經受邪，會表現出惡寒、發熱、鼻出血、鼻衄；**經之脈上額交巔絡腦，邪氣隨經上逆則頭痛；**經起於目眥內，下行項後，一支挾背抵腰，下行經股入奈窩，一支循下行，支奈窩後又下行，至外踝折向前，至足小趾，經氣不利，就會導致目痛，項背、腰、臀部和下肢後側疼痛，足小趾麻木不用。**氣化失司，就會表現出少腹脹滿，小便不利，遺尿。