濕即體質是一種不清潔、潮濕燥熱、濕熱氰氳，排泄不暢的體質。常體現出“濁”的體質。尤其對於女性來說，會使容貌大打折扣，此類女性平時應當注意所處環境的幹燥，保持外界環境幹淨的同時疏肝利膽、清熱祛濕。
很多時候，我們想要知道一個人是不是濕熱體質，看他的臉就能了解一二了。濕熱體質者的臉總給人一種不清潔的感覺，麵色暗黃而油膩，牙齒發黃，牙齦發紅，口唇暗紅，皮膚容易長出膿包樣痘痘，有明顯的紅腫疼痛感，常常覺得口苦、口幹、口臭，體味大、汗味大。大便燥結或黏滯不爽，這一點和痰濕體質比較相近，但濕熱體質者的大便異味較大，惡臭。小便暗黃，異味大。濕熱體質的女性帶下發黃，外陰異味大，常常外陰常瘙癢。舌苔發黃。一般來說，越接近濕熱體質，越易急躁、發怒，很少看到脾氣和緩的濕熱體質者。
濕熱體質的形成和肝膽脾胃功能的失調有很大的關係，尤其是肝膽。濕熱體質呈現出體質特征通常是肝經、膽經、肝髒膽腑輕度失調導致的。肝膽鬱結化熱，脾虛內生痰濕，人體就會又濕又悶又熱，汙穢陰翳，可以說是非常渾濁，所以，濕熱體質者無論是表麵外形還是身體內部，甚至其排泄物都非常“濁”。
若一個人抽煙、喝酒、熬夜樣樣占全，很容易出現痰濕體質，外形變得難看。我們都知道，吸煙對肺髒的傷害非常大，而且會“毀容”，導致唇色發烏，牙齒黑黃，麵色蠟黃；而喝酒、熬夜傷的是肝膽，進而傷脾胃，久而久之形成濕熱體質。
長時間壓抑自己的情緒也會誘發濕熱體質的形成，尤其是在特別壓抑的狀態下酗酒，更易形成濕熱體質。
肝炎患者易形成濕熱體質。如果一個人有以下表現：麵色暗黃、油膩，生膿皰、痤瘡，此時要注意檢查自己的肝功能。若是肝炎病毒攜帶者，應當重視肝髒的保養。有的人雖受病毒感染，不過肝功能比較正常，肝炎病毒攜帶者要注意不疲勞、少吃藥、不喝酒、祛憂愁，才能避免病情的惡化。