上大學的時候，班上有個叫張妍的女生，長得非常漂亮，亭亭玉立，很多男生都暗戀她，很多女生都嫉妒她。十年之後的同學聚會，我居然沒認出張妍，那張小巧的臉已經不見，換成了雙下頜、胖乎乎的臉；窈窕的身材換成了水桶腰、大象腿。
聚會結束之後，幾個女同學商量著大家一起去逛街，剛走沒幾步，張妍就累得氣喘籲籲，她告訴我，自己平時就這樣，而且還伴隨著胸悶氣短，頭暈乏力。她看到我隨身攜帶的保溫杯又說道：“一天不喝水我都不會渴，我平時幾乎不怎麽喝水，出門更是從來沒帶過保溫杯。”
閑聊之際我問起了她變胖的原因，而且調侃她：“是不是你過門之後老公就拚命讓你吃好東西啊？”張妍無奈地搖了搖頭：“實話實說，我平時不怎麽喜歡吃油膩的食物，而且飯量也不是很大，可就是這樣，體重仍然在飆升。”聽完她的敘述，我若有所思地說了一句：“你這大概是脾虛導致的。”
如今，脾虛的人並不在少數，因為現代人的生活條件越來越好，所吃的食物越來越精細化，五穀雜糧吃的越來越少，大魚大肉、精細加工的食品吃得越來越多。五髒所需的營養得不到充足的供給，無法養好脾胃。再加上現代人長時間待在辦公室或家裏，運動量嚴重不足，呼吸不到新鮮的空氣，身體之中的各部分機能就會發生退化，脾胃也是一樣的。脾主運化，運化身體內的水濕，一旦脾受傷害，運化的能力就會變差，水濕堆積於身體之中，因而易誘發虛胖症狀。
濕的滲透性非常強，它能夠與其他邪氣共同入侵人體，濕氣遇到寒就會變成寒濕；濕氣遇熱會轉變成濕熱；濕氣遇風會轉變成風濕，可能會成為纏繞人一生的病痛；濕熱藏於皮下就會形成肥胖。
那個朋友告訴我，自己剛結婚那幾年也沒有多胖，就是最近兩年才發福的，最開始大便不成形，每天都要去廁所好幾次，因為每次都覺得大便沒排淨。而且排出的大便經常會黏在馬桶上，衝完廁所還要再刷一刷，不然很難衝淨。