二陳湯的構成藥材包括：半夏、陳皮、白茯苓、炙甘草等，有燥濕化痰、理氣和中之功，合理服用能清除痰濕，防治濕熱襲身。
幾年前的冬季，有位患者來診所看病，她告訴我說自己這段時間常常惡心嘔吐，開始還以為自己懷孕了，買了驗孕棒試發現自己並未懷孕。經過檢查之後我發現她的舌質淡，舌苔薄而色白，脈象弦滑，通過多方麵的分析之後，我斷定她出現的一係列症狀是痰濕內阻、脾胃不和導致的。
我給她開了些二陳丸，連續服用一段時間之後，她的症狀便得到了緩解。二陳丸由二陳湯演化而來，主要由半夏、陳皮、白茯苓、炙甘草、生薑、烏梅等配製而成。主藥半夏、陳皮以陳舊者最佳，因而得名“二陳湯”。此湯有燥濕化痰、理氣和中之功，能有效治療痰濕內阻、脾胃不和導致的惡心、嘔吐，胸腹悶脹和頭眩、心悸，咳嗽痰多等症。
如果你覺得藥材太多，可以隻取半夏、陳皮兩味主藥和烏梅，用這三味藥煎湯或泡茶，還可以用半夏和陳皮來熬粥。
陳皮半夏粥的具體烹調方法：取半夏15克切碎，陳皮15克切碎，生薑1小塊洗淨後拍鬆，將其剁成末；取100克大米，淘洗幹淨；將上述處理好的食材一同放到砂鍋內，倒入適量清水，開大火燒沸後轉成小火繼續熬粥，調入少許鹽或白糖即可。
若為痰濕內阻、脾胃不和導致的泄瀉之症，可加一味有溫中澀腸之功的肉蔻，用量以3～6克為宜。
在此提醒大家注意，不管是二陳丸、二陳湯、二陳粥還是二陳茶，均有燥濕之功，因此服用的過程中一定要注意辨證施治，若為陰虛燥熱或燥痰者，應當慎用上述食療方和藥方，特別是吐血、消渴、陰虛的患者更要忌用。