有這樣幾句話“掌上旋日月，時光欲倒流，周身氣血清，何年是白頭？”這是乾隆皇帝寫的一首手與氣血有關的詩。這幾句的意思是手掌上藏著健康長壽的秘密，隻要能夠掌握這個秘密，歲月就能夠倒流。那麽，到底這個秘密是什麽呢？其實非常簡單，就是拍手。雖然我們覺得這幾句詩有一些誇張，但是拍手的確能夠疏通全身的氣血，具有極大的補氣效果。
手是陽氣的大本營，腳是陰氣的大本營。在我們的手上有39個穴位，拍手可以震動陽氣，推動全身氣的運行，這是一種至剛至陽的養生補氣方法。
那麽，為什麽要在每天早晨拍手呢？因為清晨的時候太陽剛剛升起，天地之間的陽氣開始慢慢匯集，人體內的陽氣也會跟著太陽開始生發，如果能夠在這個時候拍手，就可以有效地促進陽氣的生發，非常利於全身氣血的運行。
記得我給一個患者開過“清晨拍手”這個“藥方”，這位患者年逾古稀，但是卻患有嚴重的哮喘，並且心肺的功能也有一些問題。而且對於這個年齡段的人來說，過多的服用藥物反而會給腎髒帶來太多負擔。
於是我就讓這位患者在每天清晨，找一個空氣清新的地方，比如公園、河邊、樹林等，去拍手，結果這位患者幾年時間堅持下來，不僅哮喘病沒有再犯過，心肺功能也獲得了很好的恢複。
後來他介紹說，自己又把這個方法教給了一個尿毒症患者，原本這個尿毒症患者每個星期都需要洗三次腎，後來他通過練習拍手，每天用力拍一兩千下，結果奇跡出現了，病完全好了，現在完全就換了一個人似的。
那麽，為什麽在清晨拍手就能夠治病呢？其實道理也是非常簡單的，在我們的身上有十二條經絡，其中“手太陰肺經”、“手少陰心經”、“手厥陰心包經”、“手太陽小腸經”、“手少陽三焦經”和“手陽明大腸經”六條都直接和我們的手掌相連。而我們人體的氣需要通過經絡傳輸到各個髒腑，如果經絡被堵塞了，那麽氣的運行肯定會受到阻礙，人自然就會生病。而拍手則能夠疏通六大經絡，有利於氣的順利運行。