最具有毀滅性、最不可控製的恐懼就是莫名其妙的恐懼。因為，別的恐懼隻是沒有理由而已，而這種恐懼卻是喪失了理智。
——古羅馬哲學家 塞內加
沒有一種情感能像恐懼那樣有效地使人喪失一切行動與推理的能力。
——英國作家 伯克
員工在恐懼心理的作用下，是沒有創新力和戰鬥力的。作為領導人，必須化解所有的恐懼、不確定性與疑慮。
——“寧靜致遠”網易博客
恐懼來源於未知。盡管有明確的目標，但是因為不知道中途可能會遇到什麽困難，可能會發生什麽意外，在做事中人就有可能陷入莫名的不安中。
在體育訓練裏，教練經常采用這樣的一種辦法：先給運動員描繪一幅成功的景象，這幅景象要非常具體、非常細致，包括運動員的身姿，最終的成果。然後，在訓練中不斷重複這幅畫麵，不斷加深這個印象。不知不覺中，這幅“成功的景象”就會悄然刻入運動員的腦海裏。隨著訓練的增加，他會越來越覺得“我肯定能成功”。
一群初次跳傘的士兵們站在機艙門口，緊張得冷汗直冒，不停地咽口水。直升機還在盤旋，他們向下看去，透過薄薄的雲層，所有的景物都變得非常袖珍，地麵上的參天大樹變成了繡花針一般的大小，城市遠遠望去就像是模型。不少士兵的腿開始打顫：從這兒跳下去，我的命就全靠那條降落傘上的繩子了啊，萬一沒能成功，我的命就……
隨著跳傘時間的臨近，不少士兵都如同上刑場般閉上了雙眼。這時候，教練示意排在第一位上的士兵：可以開始了。但是過了好一會兒，那個士兵都沒有動作。教練覺得有些奇怪，仔細看去，發現那名士兵滿頭大汗，眉頭皺得非常緊。他走到這個士兵身邊，湊近他的耳邊說：
“怕嗎？”