【話題】
我女兒讀小學一年級時，每隔一兩個星期就會突然發生一次“情緒短路”，發起脾氣來雷霆萬鈞，並且是突發式的，誰也無法控製；爆發完了，感覺累了，她就會自己去睡一覺，然後突然溫柔、純潔地對我笑一笑，走過來抱抱我，好像什麽事也沒有沒發生一樣。
我曾經嚐試和她溝通，但沒有什麽用。也就是說，在她發脾氣的時候，無論你怎麽待她都沒用；如果我要發火，問題會變得更糟糕。所以慢慢地習慣了之後，我也就隨她去，隻要她不傷著自己，就讓她去發泄好了。這種情況一直延續到二年級結束，過後就沒有了。
我一直在納悶，不知道女兒發脾氣的那些天我是怎麽過的，內心十分無助。慶幸的是，我采取的“不參與”策略好像有些效果。
【點評】
本案例中這位母親做得很對，這種“不參與”策略徹底消耗了孩子的過剩精力，事後就像什麽事情沒發生過一樣。從自製力角度看，女兒的大發雷霆實際上是她無法控製自己。她自己也覺得不對，可是又沒辦法控製住自己；如果這時候別人看到後橫加幹涉，事情反而會更糟。因為她的情緒得不到釋放，就可能會做出更衝動的事情來。而現在這位母親看到“火山爆發”，就遠遠地躲開，等它爆發完了就會覺得一切依舊，甚至還可以把這裏開發成“旅遊景點”（孩子更可愛了）呢。
所以說，當孩子情緒不穩定、自製力特別差時，不妨允許他釋放一下情緒，避免更多、更大的由於不理智而造成的衝動。在本案例中，這位母親正是這樣做的。她雖然看到女兒大發雷霆，可是始終相信女兒不是故意要和她作對，所以大可對此看淡一些。
有必要指出的是，當許多父母麵臨這一幕時，首先會想到孩子是不是得了精神病，或者具有精神疾病征兆？關於這一點，需要結合孩子平時的表現來考察。如果有疑問，可以悄悄地和醫生進行探討。