我家孩子不任性

書籍詳情

自製力是一個人成功的重要因素，卻又是當代孩子最缺乏的一種能力。《我家孩子不任性》特別是針對目前獨生子女身上普遍存在的任性問題，提出自製力訓練的要素，並全麵地介紹了80種具體的訓練方法，不但具體實在、操作性強，而且文筆輕鬆、可讀性強。它告訴家長們要用心、...

目錄

• 作者簡介
• 給孩子一副自製力刹車——代序
• §第1法：注重胎教——自製力可以從娘肚子裏帶出來
• §第2法：自然分娩——自然分娩的孩子運動協調性好
• §第3法：爬行訓練——爬行訓練能協調大腦平衡功能
• §第4法：遊戲訓練——遊戲活動有助於培養角色意識
• §第5法：欲擒故縱——越是岔道口越要辨別正確方向
• §第6法：對抗訓練——越是老毛病越要進行對抗訓練
• §第7法：鬆弛訓練——有意放鬆神經可以消除緊張感
• §第8法：百折不撓——逐步加大難度不達目的不罷休
• §第9法：飲食調理——飲食調理會通過精神發生作用
• §第10法：內分泌調節——內分泌失調會導致情緒失控
• §第11法：控製時間——時間能改變一切，也包括任性
• §第12法：愛心融化——先天性自製力低下的不二法寶
• §第13法：立刻行動——做任何事情都要強調馬上就辦
• §第14法：延遲滿足——偶爾延遲滿足有助於培養耐心
• §第15法：有始有終——堅持不懈有助於防止虎頭蛇尾
• §第16法：與時俱進——年齡越大好習慣應當越來越多
• §第17法：每天運動——用堅持不懈的運動來克服多動
• §第18法：每天打坐——靜坐有助於完全摒棄妄想雜念
• §第19法：運動控製——多數運動項目能鍛煉意誌品質
• §第20法：幼小銜接——幼兒園到小學要及時轉變角色
• §第21法：控製思想——明確告知什麽能做什麽不能做
• §第22法：遠大理想——樹立遠大理想能抵製表麵誘惑
• §第23法：提高素養——人的文化素養與自製力成正比
• §第24法：邏輯思維——自我複製或自我編造邏輯思維
• §第25法：端正動機——端正動機有助於驅除消極情緒
• §第26法：改變認知——改變認知水平會導致茅塞頓開
• §第27法：認知領悟——自製力的本質是正確麵對現實
• §第28法：故事感染——講故事可以起到潛移默化作用
• §第29法：故意激將——故意“搬弄是非”也會有奇效
• §第30法：心悅誠服——平等交流讓孩子學會自我管理
• §第31法：控製接觸——為孩子選擇接觸時間最多的人
• §第32法：樹立榜樣——榜樣對孩子的影響力是無窮的
• §第33法：以身作則——孩子的行為受父母的影響最大
• §第34法：以大帶小——同齡人的影響怎麽也不能小看
• §第35法：集體生活——集體生活能治獨生子女綜合症
• §第36法：接受挫折——經受挫折有時候也是一種財富
• §第37法：擺脫依賴——依賴性是自製力差的一大根源
• §第38法：信守諾言——孩子是否說話算數與父母有關
• §第39法：拚命適應——用誘惑力更大的東西去吸引他
• §第40法：共同參與——與孩子一起參與某項興趣活動
• §第41法：控製溝通——通過談話內容和方式來改變他
• §第42法：判斷評價——孩子最善於從反饋中了解自己
• §第43法：穩定情緒——允許釋放情緒有助於避免衝動
• §第44法：責任意識——責任感能有助於控製自身行為
• §第45法：積極補償——痛痛快快地玩，踏踏實實地學
• §第46法：克己自製——不遷就自己才有可能戰勝自己