少穿化纖品常穿棉織衣
在所有的纖維性植物中，棉花是迄今為止與人的皮膚最能靠近的，它對冷風有不可替代的抵抗作用，透氣、不帶靜電、沒有光汙染。棉織品不但對強光冷氣等對身體不利的因素有隔離作用，而且吸水性能與保溫功能好。試驗證明：穿上一套純棉內衣，睡到天明，便會有一種輕鬆清爽之感；而穿上一套腈綸或化纖內衣睡覺，第二天便有皮膚幹燥發癢感覺，甚至起紅斑。化纖內衣沒有保溫透氣作用，而棉布對人體有天然的親和力。當衣著舒適時，身體與貼身內衣形成的最內空氣層氣溫為32℃左右，相對濕度在50%左右，氣流幾乎是靜止的。因此，無論什麽季節，以棉花為主要質料的生態服裝，能使身體周圍形成溫、濕度適宜的“小氣候”。
建議購買有綠色認證的服裝。獲得綠色認證的服裝上標有“中國環境標誌”字樣，說明產品在生產、消費和再回收過程中，對人類和環境無害或通過相應措施能夠減少對人體的危害。我們手中的鈔票就像是“綠色的選票”，哪種產品符合環保要求，對人體健康有好處，我們就選購哪種產品，這樣它就會在市場上占有越來越多的份額；哪種產品不符合環保要求，我們就不買它，這樣它就會被逐漸淘汰，或被迫轉產為符合環保要求的綠色產品。
新衣服買來後不要直接穿
不少人穿著五顏六色的服裝後出現癢痛、紅腫等病症，還以為是自己皮膚過敏，其實是衣服的材料中加入了甲醛、清潔劑、熒光增白劑等有毒物質。
在紡織品和衣料中，為了起到防腐防皺的效果，添加了微量的甲醛，由於含量很小，一般不會對人體造成什麽危害，但少數過敏性體質的人容易引起過敏性皮炎。有的人覺得衣服都是新製作的，又用塑料袋包裝得嚴嚴實實，很幹淨，買回去不洗就直接穿，這往往容易引起過敏或其他疾病。衣服在製作過程中會沾染許多灰塵和病菌，衣料和顏料中含有各種化學成分。提醒人們，新衣服買來後不要直接穿，特別是內衣，用清水漂洗，通風晾幹，這樣可以清除衣服上的灰塵，使衣料裏麵所含的甲醛盡可能揮發。