麵對同樣的客觀事物，不同的人會產生不同的判斷，進而采取不同的行動，這是由不同的心態所決定的。相應地，不同心態的職場人對同一份工作會產生不同的理解與反應，進而造成截然不同的結果。可以說，你擁有什麽樣的心態，決定了你擁有什麽樣的狀態，進而決定了你的職場位置。良好的職場心態，是職場生存發展不可缺少的技能。
專注當下，莫憂未來
當下，焦慮已經成為職場人的一種普遍心理現象。你每天兢兢業業、加班加點，但工作的成果卻總是不盡如人意。那幾個不如你勤奮的同事，卻似乎處處比你出色。你已經盡力去嚐試了，卻總得不到領導的認可，甚至還被誤解、被批評。此時，焦慮、急躁噴湧而出，甚至使你開始懷疑自己的能力與選擇。“我這樣做是正確的嗎？”“這樣下去是不是就沒有前途了？”如此種種，皆是源於你缺乏一顆平常心。
美國心理學家曾對獎牌得主的幸福指數進行研究，結果發現，銅牌得主的幸福指數要明顯高於銀牌得主，這是源於銀牌得主往往會因自己沒拿到金牌而懊悔，而銅牌得主則因能登上領獎台而喜悅。職場中也是如此，大多數的職場焦慮源自對自己過高的期望。無論名、利、位，一旦達不到自己的預期，人難免就會陷入懊惱、沮喪、痛苦的情緒中。若從理性角度分析，不難發現，這些針對已發生事件的負麵情緒是毫無意義的，更可能對一個人的身心健康產生有害影響，甚至會在思想上、行動上阻礙其接下來的工作。因此，與其對已經發生的事情懊悔不已，對未來即將發生的事情憂心忡忡，不如專注當下，使自己擁有一顆平常心。
擁有平常心，要對“成功職場人”形成正確的認知。“成功”的標準不是唯一的，做好一份工作、升職加薪、良好的同事關係、穩定的職場生活，都可以視為某種程度的成功。成功沒有統一的定義，也沒有固定的實現路徑。勤奮與努力固然重要，合適的機遇也是必不可少的，職場擁有自己的規則。與其苛求在某一個時間點達到某一個特定的目標，不如保持良好的心態和豁達的胸襟，既不好高騖遠、眼高手低，也不急功近利、唯利是圖。堅信付出就有回報，努力做好工作中的每一件小事，成功就會與你不期而遇。