內向的人一般不善於主動與人交往，也不太會表達。而且他們心思敏感，情緒多變，對人際交往比較恐懼，很抗拒和外界接觸，遇事容易逃避。
逃避心理的行為表現也是多樣的：有的人喜歡安靜獨處，追求簡單的生活；有的人害怕煩瑣的事項，遇上工作任務能躲就躲；有的人雖然容易情緒波動，但卻不對外顯露，如果不能很好地紓解，往往會給自己造成“內傷”。
（一）逃避衝突，逃避交際
內向的人有時麵對生活和工作中的小麻煩會下意識地逃避。比如，鄰居老是把生活垃圾放門口不及時處理，而你遇到了就好心提醒，對方卻怒氣衝衝認為你多事。如果你認為“惹不起，躲得起”，便就此放棄繼續溝通，那麽問題將永遠得不到解決。你不想同對方爭吵，但你這次退縮了，下次就很難有勇氣再開口。而這種逃避行為，使問題被擱置了，你麵對著門口的垃圾，隻會倍加困擾。
內向性格從來都不喜歡衝突，但情緒積壓在心裏隻會讓自己不愉快。這次事件引發的情緒，在下次某個相似的場景出現時，還會繼續影響你。為了避免煩惱，性格內向的人選擇逃避，但是煩惱卻會自己找上門來讓人避之不及。逃避隻是暫時繞開眼前的麻煩，但這個麻煩會埋在心裏成為一顆情緒上的“定時炸彈”，一旦積累到一定程度，就會像決堤的洪水一樣爆發，最終讓人心理崩潰。所以，內向的人在麵對衝突的時候，不要把逃避當成一勞永逸的化解方式。
我的一個朋友小馮，在一個雜誌社做編輯，他平時走在路上總是低著頭，上班下班都走得很快，好像是不希望別人看到他和他打招呼，因為那樣會讓他無所適從。當別人主動找他聊天時，他會兩手出汗，聲音顫抖，不敢看著別人的眼睛說話。身邊的朋友都以為他慢熱高冷，不好相處。