內向的人最大的痛苦莫過於和陌生人打交道，尤其是在職場環境下，很多社交活動讓內向的人經常感到不適，而這有時候是無法避免的。雖然他們也知道和別人打交道是為了達成更有意義的目標，例如傳播自己的理念、幫團隊獲得資源、進入行業的專家圈子等，但內向的人往往會背著一些思想包袱，猶猶豫豫地參加活動，經常給人留下“不積極”“話語不多”的印象。
現在是網絡時代，短信、微信、QQ等都是非常便捷的交流方式，很多事情不必麵對麵就能做成，但是，見麵與不見麵，效果體驗是不一樣的。生活交際、職業追求迫使我們不得不去拓展人際圈。那麽，內向的人怎麽才能減少顧慮，主動跨出第一步呢？
內向的人喜歡安安靜靜，喜歡自由自在，喜歡做自己愛好的事情，追求內心的滿足。那就可以從平時的生活方式出發，找到適合自己的工作或者針對感興趣的話題主動與他人溝通。當然，同別人溝通交往，不應該刻意為了發展人際關係。不論性格是內向還是外向，交際中最忌諱的就是“功利心”。
在交往中切記少趕派對，少發名片，把時間花在讀書、寫東西或其他對提高自身有益的事情上。這些事能夠塑造自己，充實內心。通過一點一滴的業績和行動提升自己的能力，內向的人同樣能夠成為被外界認可的人，這樣就會有更多的人去主動認識你，同樣可以達到“認識與交流”的目的。不用刻意去營造，也不是有意達成，內向的人通過比較擅長的做事方式，通過具體的行動去實現交往，更加能夠得到心靈的滿足。
現實中的人際關係本身也是如此，如果性格內向的人急於改變自己孤僻的形象，希望通過多參加社交活動跨出第一步，這也是好事。但大多數內向的人在單純交往上建立穩固交際的可能性並不高，這對他們來說有些強人所難了。但是，主動認識別人，初步學會閑聊，這並不困難，隻要避免功利心態，不要帶著很強的目的性同別人說話，能通過一些閑聊給別人帶來輕鬆愉悅的感覺，那麽交際起來就不會很難了。