首頁 慢一點也沒關係

4 “我感受到了你的痛苦”

“幾乎所有的想法都是無意識的,我們必須學會與心中那個神秘的地方進行溝通。它有著自己的語言,而符號可以輔助我們進行溝通。”

—艾爾莎·蓬塞(Elsa Punset)

昨天坐火車的時候,我對麵坐了一個女人。忽然,另一個女人在她旁邊坐了下來。她看了第二個女人一眼,避開了眼神交流,然後拿出蘋果手機,滑動起來。這是怎麽一回事呢?

我們的大腦需要努力理解這一信息。這個情景中有著情感的交流和肢體語言,但沒有人說話。現在我們就要靠另一種語言,也就是心智理論和同理心的語言了。我們提起共鳴的時候,一般也會提起離線大腦。我們可以通過經常讓大腦離線來培養同理心和創造力。

心智理論是一個心理學術語,指的是人們在沒有明確用文字表達的情況下,理解他人的心理狀態、意圖、欲望、情緒和見解等等的能力。

這一切也許聽起來很抽象,但實際上卻很簡單。想象一下:你忙完一天的工作之後回到家。當天你和一個同事產生了爭執,但不想和別人說這件事。於是,當伴侶問你今天過得怎麽樣的時候,你就會露出勇敢的笑容,回答“很好,很好”,然後很快就開始談些別的事情。

但有些時候,尤其是如果你的伴侶對你有點了解的話,對方就會意識到,你肯定心裏有事情。這就是心智理論:你的言語中並沒有表達出什麽,但伴侶卻從你的行為中“讀”出了這一點。

溫斯頓·丘吉爾曾經就有這樣的一則逸事。一天,在某場各路政要都去參加的晚宴上,丘吉爾看到一位與會者將一個銀製胡椒粉罐塞進了口袋。偷竊?但他又不能在那種政要雲集的情形下隨便提起這種問題。身為一個政治家,他可不想引發一場外交騷亂。如果小偷否認該怎麽辦?這絕對會引起一場騷亂:英國首相竟然會誣告別人。丘吉爾當時是怎麽做的呢?他學著那個人把鹽罐子放進了口袋,找到那個小偷,對他說:“我覺得有人在監視我們,我們是不是應該把鹽罐和胡椒粉罐都放回去?”