我在第一章中已經提到了蘇聯心理學家布魯瑪·蔡格尼克的研究。根據她的說法，當我們開始一項任務時，就會形成一種正在進行任務的緊張感。隻要這項任務沒有完成，我們的緊張感就會一直持續下去。這個過程需要大腦提供大量的能量，因此會讓我們損失很多能量，還會讓離線大腦完全無法運作。
所以不要拖延，不要給工作留下尾巴，而是要盡量冷靜地逐一完成自己的任務。不要給自己設定難以實現的工作期限，做好自己力所能及的事情就行了。當然也不需要把所有工作都一氣嗬成。如果工作太多的話，你可以把所有的工作目標都寫在一個地方。這樣一來，你就可以把手頭的工作暫時放下來，騰出時間去做其他的事情。
為了不傷害離線大腦，我們要盡量避免過度的刺激。因此，我也建議大家整理一下自己的辦公桌。你是不是想到了愛因斯坦的一句名言：“要是亂糟糟的桌麵意味著雜亂無章的頭腦，那空桌麵意味著什麽呢？”懶蟲們都喜歡用這句話來給自己亂糟糟的辦公桌打掩護。但我可要讓這些懶蟲失望了，因為我並不認同愛因斯坦的這句話。空****的辦公桌可能確實意味著空****的大腦，但有時候空無一物的大腦反而有利於進入離線狀態。
除此之外，要想讓工作得心應手，你還得學會一步一步地整理。你可以用不同的方法進行整理工作。我一直都是整理大師近藤麻理惠（Marie Kondo）的粉絲，非常崇拜她的近藤整理術。她鼓勵人們按照類別進行整理，而不是按照東西擺放的地方整理。你從衣服開始整理，然後再去處理你的文件，按部就班地整理好所有的財產和值錢的東西，最後再去處理那些可能會引發自己個人情感的物品。很多人都覺得很難扔掉家裏的東西，那麽按照近藤的說法，我們可以問問自己：“這個東西會不會讓我開心？”如果一個花瓶不能讓你開心的話，就把它扔了，或者捐給有需要的人，也許還能幫別人一個大忙。