“隻有有人能和你一起笑、一起發牢騷的時候，你才能說：我有了一個朋友。”
—特爾·赫爾曼斯（Toon Hermans）
我們的故事正在接近尾聲。到目前為止，我們主要關注了個人層麵。現在，你已經知道為什麽你離線的大腦對創造力很重要，以及迷走神經是如何幫助你放鬆的。這一切當然非常重要，但現在到了超越個人、著眼大局的時候了。
我們生活在團體中。人類屬於群體動物，我們希望和其他人建立聯係。用一句流行語來形容：我們在尋找彼此。團結力量大，我們隻有與他人合作，群策群力，才能生存下去。人們總是在談論韌性對個人的重要性。在我看來，這並不是一種獨特的個人特征。韌性誕生於一個群體中，它屬於一個團隊。
我之前說過：離線的大腦和迷走神經對於我們的人際關係都是非常重要的。如果我們不能離線，就無法產生同理心，而迷走神經保證了我們能夠與他人建立聯係並形成社交關係。在本章節，我會把不同的拚圖碎片拚在一起，看看我們作為一個群體—作為人際網絡—如何能夠更好地工作。