抱怨實則是最無能的發泄，卻是最常見的。有些人似乎養成了一種抱怨的惡習，但凡心情不順，便滿腹牢騷，各種大大小小的事件，都會成為抱怨的對象。
繁忙的工作、忙碌的生活、微薄的薪水、不順的溝通、波折的情感乃至變化的天氣，都會引起不悅，最後抱怨不斷。
然而，抱怨的後果是什麽呢？如果一個人從早到晚逢人就大吐苦水，結果隻會越來越糟。你的身心不僅不會因抱怨而舒暢，也會引起對方的反感。之後你的抱怨更加嚴重，心境更加糟糕。
遇到麻煩便抱怨個不停實則是最不明智的選擇，對問題的解決沒有任何作用。一旦出現問題，便向他人射出抱怨之箭，其結果不過是傷人害己。做不抱怨的人，既是一種寬人善己的態度，也是一種成熟的標誌。隻有停止抱怨，你才能積極尋求有效的解決方法。
我有一個朋友，叫小瑾。她是城市女孩，愛上了一個農村小夥。嫁給丈夫已快兩年，育有一女孩。當初小瑾不顧父母的反對，毅然從城市嫁到農村。丈夫是本分的農民，當初小瑾也正是看中了丈夫的真誠，才義無反顧地跟他來到農村。小瑾娘家雖說不上很有錢，但小康有餘，家裏又隻有小瑾一個孩子，因此小瑾從小便過著公主般的生活。相對於小瑾家的富足，丈夫家則寒酸得多，紅磚房，隻能算溫飽生活。
當初小瑾認為隻要有愛情，其他的一切都不算事兒，現在她卻受不了了。在小瑾的堅持下，丈夫沒有再外出工作，同時也是為了照顧年邁的父母，因此留在了家鄉工作。小瑾經常在朋友圈看到以前的朋友到處旅遊的照片，看到節假日她們的丈夫給她們買的各種禮物，小瑾心裏一陣發酸。雖然從她嫁過來，家裏的一切家務都不用小瑾做，隻需安心地做著全職太太。盡管小瑾也知道自己應該體諒丈夫，丈夫雖然不能滿足她過多的物質需求，但至少很寵愛她，把他的一切都給她了。隻是，當不滿漸漸淤積在心，小瑾便控製不住對丈夫發脾氣。她會數落丈夫沒出息沒能力，又後悔當初自己怎麽就不聽父母的話，如果可以重來，她一定不會選擇嫁到農村。丈夫隻是靜靜聽著小瑾的抱怨，不反駁也不生氣，隻一味哄著小瑾。