快樂與幸福可以說是世人所追求的最理想的生活狀態，無論途中遭遇多少坎坷，人生最終的目的都是獲得快樂和幸福。長期抱怨的人，會很容易犯一個錯誤，那就是助長自己腦海裏的消極想法，他們不會快樂，也不會幸福。曾經有人這樣說過：“我知道我不該抱怨、不該生氣，但我不知道該怎樣讓自己不去抱怨、不去生氣。這該如何是好呢？”
其實，有一個方法可以幫你解決這個問題，那就是微笑。人生，每天不一定能得到快樂，但如果碰到了煩惱的事情，記得給自己一個微笑；碰到了令自己生氣的事情，給自己一個微笑，起碼能使自己有一個好心情。
因為每個人的經曆和對快樂的定義不同，所以快樂因人而異，誰也無法替代誰。樂觀主義者說：“人活著，就有希望，有了希望就能獲得幸福。”他們能在平淡無奇的生活中品嚐到甘甜，因而快樂如清泉，時刻滋潤著他們的心田。微笑，本身就是一種感情交流的美好神態，對別人真誠地微笑，體現了一個人熱情、樂觀的心態；對自己微笑，則是一份樂觀的自信，讓我們的心靈一直生活在愉悅之中。
那些不善於微笑的人，總是悲觀地看待周圍的一切，結果就被悲觀淹沒了。
我看到過這麽一篇文章：
樂觀開朗的小趙大學畢業後，應聘去了北京的一家大型外貿公司。上班的第一天，小趙非常謹慎，雖然公司離住的地方不遠，但他為了給公司的人留下一個好印象，還是早早起床洗漱，之後又穿上一套職業裝，把自己打扮得非常精神。
他本以為，這樣做可以引起公司的領導和同事們的注意。可是事與願違，到了公司之後，人力資源部經理把他領到他所工作的後勤部之後，就再也沒有人搭理他，同一部門的同事們也沒有人主動跟他交流。