首頁 溝通的本質

共鳴

共鳴(empathizing)是傾聽者想要表示他們認同(identify)說話者的一種回應風格。如第4章所討論,共鳴涉及知覺選擇、情緒感染力和真誠的關心。當傾聽者將具有同理心的態度轉化為語言和非語言的回應時,他們就已經進入共鳴中。有時候回應可能很簡短:“嗯哼”“我了解”“哇”“噢”“我的天啊”,在其他狀況下,共鳴會借由以下的陳述表達:

“我覺得那真的很傷人。”

“我知道那對你來說有多麽重要。”

“不被感激的感覺,真的很委屈。”

“我感覺你真的很期待。”

“啊,那肯定很煎熬。”

“我想我懂你的感受。”

“看起來你真的度過了愉快的一天。”

“這對你來說意義重大,對嗎?”

如圖7-3所示,共鳴型大約位於傾聽回應類型頻譜靠近中間的位置,它不同於頻譜左端嚐試中立地收集信息,也不同於頻譜右端多指導少反思的評估風格。要了解共鳴型和其他類型回應的異同,請參考下列舉例:

“因此你的老板不滿意你的工作表現,所以你正在考慮找一份新工作。”(複述)

“噢——當你老板說你沒有將工作做好時,你一定很難過。”(共鳴)

“嘿,你要振作起來——你的老板不知道他損失了一名好員工。”(支持)

共鳴型比複述型更能認同說話者的情緒和想法,但與支持型回應相比,共鳴型也提供較少的評價和讚同。事實上,我們可能在不同意他人做法或觀點的情況下仍然表達同理心。例如,“我看得出來這個問題對你來說很重要”。這樣的回應,就能在不附和對方的觀點下,又能和說話者的感受共鳴(請注意,在商業會議上,不管是朋友或敵人,都可以這樣說)。因此,共鳴不僅是用來和“與你意見相同者”互動的一項重要技能,也是用來回應“用跟你完全不同角度看世界者”的好方法。