首頁 情商這門課,隻能父母教

認識他人:培養一個通情達理的孩子 我理解他人的想法與感受:共情

幼兒園小班的小朋友們正在參加書展,並向大家介紹他們做的“書”,“書”裏是他們自己畫的故事。7歲的超超也參展了,突然他翻開一個小朋友的“書”,大聲說:“你畫的是什麽呀?太難看了。”被嫌棄的小朋友立馬就哭了。我告訴超超:“他才3歲呢,你這麽說,他很傷心。”

超超不以為然地說:“有什麽好哭的?他的畫就是醜呀,我3歲時畫得比這好看多了,他為什麽不畫好看一點兒?”那個小朋友哭得更厲害了。超超隻看了他一眼,就麵無表情地走開了。

超超不理解其他小朋友的心情,也理解不了為什麽自己的話能讓小朋友這麽難受。超超並不是故意惹小朋友不開心,隻是他的共情發展出現了比較大的問題。

共情(empathy),也稱同理心,指感受並理解他人情緒的能力。共情與同情(sympathy)不同,同情指對於他人遭遇在感情上產生共鳴;共情是把自己置於別人的境況,體會對方的感受。在超超的案例裏,他無法感同身受地理解小朋友因為畫被說不好看後所產生的傷心、難過,這就是沒有共情能力。

共情能力強的人,能更好地理解對方的感受,並采取恰當的回應方式。我們通常說的“高情商,會來事”,往往指的就是共情能力高,即能夠從對方的細微反應裏感受對方的情緒,領會對方的意圖,從而恰到好處地照顧對方的需求。這樣的人更容易取得對方信任,更容易與人建立合作關係。

情商之父丹尼爾·戈爾曼在他的著作裏提到“共情能力有助於學習效率的提升”。那些在共情能力敏感度測試中得分高的兒童,往往是學校裏最受歡迎的人,是情緒最穩定的人,學習成績也更出色。

沒有共情能力的人成為罪犯、施虐狂和反社會分子的可能性更大。因為這些人沒有能力體會到他人的痛苦,在施暴的過程中完全不會產生正常人會有的同理心。愛爾蘭作家約翰·康納利(John Connolly)認為,人性的本質和核心就是能對他人的痛苦感同身受,並采取行動緩解他人的痛苦。同情裏有高貴,共情裏有美麗,原諒裏有優雅。無法共情的人不僅自己的人生存在重大缺憾,也可能造成一定社會問題。