關於母乳的信息
關於母乳還是配方奶的討論，是產後媽媽十分關切的議題。哺喂母乳有其生物性的意義，讓物種得以用自然的方式繁衍與存活。到了現代社會，科技的發展讓人類的生存方式有更多可能性，當母親的角色更加多元，不再隻是哺育與照顧時，配方奶的便利性成為選擇之一。
常聽到產後媽媽在詢問：“我到底該喂母乳還是配方奶？”如果你也有相同的疑問，首先我們需要花一些時間熟悉哺喂的過程。你可能在醫院、月子中心等地方已經嚐試過親喂母乳、瓶喂母乳或瓶喂配方奶，你也可能體驗過用擠乳器收集母乳的過程。體驗中我們逐漸會形成一些概念，例如我的產後生活適合哺喂母乳多久？或是我想要喂母乳多久？這些思考會包含一些因素，例如職業媽媽在擠乳與工作上時間的分配、母乳量的多少，以及在哺喂過程中的一些困難有沒有辦法被適當解決等，都會影響到我們的打算。
母乳的好處也許大家都知道了。世界衛生組織指出，母乳的好處在於便利與衛生，可以提供寶寶在出生第一個月中所有的營養，母乳中並帶有抗體可以提供給嬰兒保護；在寶寶六個月到一歲之間，母乳可以提供一半的營養需求。母親本身也能因為哺喂母乳減低罹患乳癌和卵巢癌的風險。在心理上，媽媽除了可以享受在哺喂母乳時和寶寶的親密時光外，也能體驗到“我所提供的養分可以照顧我的孩子”這種難以言喻的滿足感。
然而，哺喂寶寶的過程會有許多困難需要克服，包含如何讀懂孩子是否吃飽、哭鬧的原因是生理需求還是其他、寶寶在親喂與瓶喂轉換的調適、媽媽自己的**不適等等。這時我們需要幫手，包含婦產科醫師以及母乳顧問。
母乳媽媽有許多辛苦是不為他人所知的。親喂母乳的媽媽，很多時候會出現寶寶整天“掛在身上”的狀態，因為新生兒的喝奶時間比較長，加上親喂與媽媽接觸的感覺，會讓寶寶舍不得離開媽媽的懷抱，而當媽媽需要休息時，寶寶由爸爸或其他人接手就可能會哭泣。有些親喂媽媽說這時會感覺到被指責：“你看親喂母乳就讓其他人無法接手照顧吧！”