“我在臨近期限的最後一刻會表現更出色。”很多喜歡拖延的人都會這麽說。這種錯誤的認識非常普遍。信奉這個觀點的人認為，當期限越來越近的時候，壓力也越來越大，內心的緊張帶來的刺激可以激發他們身上的潛能，因此一定要等到最後一刻才行動。如果你就是這樣的人，那無論生活上的事，還是工作和學業中的事，或者社交方麵的事，你都會用這個方式處理。我們常常看見提交工作文檔的那個早晨，有些人是黑著眼圈來上班的，這就是前一晚“奮鬥過”的標誌。
像這樣完成任務的方式，是好的嗎？我們都熟悉“壓力下會表現更好”這句話，可是它未必是正確的，至今，也沒有哪個研究能支持這個觀點。顯而易見的另一個觀點是，拖延就是浪費時間。
相信壓力下表現會更佳，就會讓人產生一種心理，仿佛自己在和時間賽跑，這種緊迫感能喚醒懶惰的身體和渙散的神經，這樣才有利於很好地完成任務。可是事實真的如此嗎？心理學家將這種拖延稱為“追求刺激”。這種拖延者需要時間緊迫帶來的刺激感，最後期限帶來的高壓，能使他們獲得這種刺激。
一個追求壓力的拖延者，往往很難集中精力，任務不能讓他們打起精神來，他們相信，隻有最後期限帶來的刺激感，才能喚醒他們，讓他們暫時擺脫那種麻木的狀態。但是，拖延者在追求刺激的過程中，真的能夠擺脫麻木嗎？尋求刺激是他們拖延的原因嗎？
小吳的上司在周一的早上讓小吳在周五上交下個月的銷售計劃。這樣看來，他有四天的時間可以準備。周二的晚上，他和孩子約好了，要一起去上鋼琴課。周三的晚上，他約好了姐姐，要去她家參加家庭聚餐。周四的晚上，他和海外事業部要召開電話會議。好吧，他唯一有空的時間是周一的晚上。因為白天還有日常工作，他不可能抽出時間寫這個計劃。