拖延一旦成為習慣，我們的工作、學習、生活就會麻煩不斷，讓人煩惱不已。可是拖延的成因和類型是多種多樣的，很難一下就擊中要害，對症下藥。不過，要是找出拖延項，避免在大事上拖延，克服拖延就會簡單得多。在學習方麵的拖延，有一種情況很普遍，那就是寫作論文拖延。
在寫作論文上拖延的人非常多，不僅是學生，有些教授也會拖延。
一些在論文上拖延的學生，會對自己的導師或教授撒謊，比如“打印機壞了，我需要延期”“正在生病，過幾天交”。他們這樣說的時候，絲毫也不會有愧疚感，如果得到了延期許可，他們還會沾沾自喜。可越是延期，就越是拖延，然而畢業是不能延期的，如果因為一篇論文導致沒有畢業，那可糟透了。還是不要再編織謊言了，不如將心思用在寫論文上。
大多數即將畢業的大學生在論文上拖延，主要是因為出現了寫作障礙。論文是一種很嚴謹、邏輯性很強的文體，需要運用海量的信息、縝密的思考才能完成，是一項非常有難度的工作，難怪很多人會對寫論文產生心理障礙。
對寫作論文出現的障礙，我們針對不同的情況，總結了一些有效的方法：
寫作障礙一：對自己的選題突然失去興趣。
我們的建議：在論文提綱中找一找，看看是不是有哪一部分能讓自己提起興趣。如果能對其中的一部分內容感興趣，先集中精力完成它也不錯。如果整個大綱中沒有任何一部分能讓你感覺到有趣，全都枯燥無聊，不如跟自己的論文導師申請一下，看看是否能用一種更為個性的表述方式，完成你的論文。
寫作障礙二：隻要拿起論文，就感到心情煩躁，沒法堅持。
我們的建議：把寫論文分解成若幹細小的任務，不要想著整篇論文，隻想著完成那些細小的任務，這樣一點一點地攻克。不要因為自己寫的細節不夠完美而沮喪，反複告訴自己：“堅持下去，就能完成。”