在生活中，我們經常聽說這樣的事情：某個人想不開，以跳樓結束了自己的生命。事後警察介入調查，向他的親朋好友取證。親朋好友們都說他平時心態很好，心胸寬廣，與人相處也很融洽，不跟任何人結怨，不知道為什麽會跳樓。還有人平時性格特別隨和，從不跟人發生口角，卻因殺人罪被警察送進了監獄。當記者采訪他時問他為何要殺人時，他說自己從未想過殺人，就是一時被小事衝昏了頭腦。
為什麽平時性情隨和的人也會出現失控情況？原因就是一時衝動。人在衝動的時候，將所有注意力都集中在導致衝動的某一件事情上。當個人情感控製了理性的時候，意誌力就不起作用了。個人沒有精力去考慮其他事情，所以在衝動的驅使下，會滋生出有違常理的想法或是做出有違常理的行為。
當我們一股腦兒花了一大筆錢，吃了太多本不該吃的東西，發了太大的脾氣，我們就會懷疑是不是自己的大腦有問題，為什麽不能抵製衝動。其實，我們可以靠意誌力抵禦衝動，但很多人往往做不到。因為我們的生活處於變化之中，隨時都可能碰到令人崩潰的事情。
神經學家認為，人的大腦有兩個自我，一個是肆意妄為的自我，一個是抑製衝動的自我。人的想法在兩者之間漂浮不定，當兩個自我發生分歧的時候，總有一個自我會被另一個自我擊敗。如果抑製衝動的自我戰勝了肆意妄為的自我，人就可以克服衝動。如果肆意妄為的自我打敗了抵製衝動的自我，人就會產生衝動情緒。
俗話說：“衝動是魔鬼。”人在衝動的時候，大腦容易短路。在這種情況下，人對當時發生的事情，很難作出又快速又正確的反應。如果隻為一時緩解情感壓抑，沒有控製好自己，最後可能會為自己帶來非常嚴重的負麵影響。