做婚戀谘詢和培訓工作的這些年，我們常遇到因為老公有外遇來求助的女人，她們當中有一些人是這樣處理這件事情的：
她們很憤怒，覺得老公不負責，辜負了自己。有的跟老公吵架，有的去找老公父母告狀，有的去老公單位找他領導為自己做主，有的去找老公的外遇對象發泄情緒。
所有的方法都試過了，但都沒有效果，最後來到我們這裏。
根據我的經驗，老公有了外遇，不是沒有可能挽回的，尤其是還有一定感情基礎的，可能性就更大了，但像這樣四處去鬧、廣而告之的，概率就變低了。
受社會文化等因素的影響，男人比較愛麵子，女人知道老公有外遇後，如果希望挽救婚姻的話，最好能夠先適當管理自己的情緒，不擴大知道這件事情的人的範圍，更不到單位去鬧。
因為知道的人越多，男人麵子上越過不去，當他顏麵掃地的時候，他可能會遷怒於女人，這也許就切斷了最後的情感連接。更有可能的是，他為了保護自己在社會上和單位的臉麵，也為了能夠獲得眾多親戚朋友、同事領導的支持，他會告訴大家他的老婆是如何不善解人意、無理取鬧。
而女人到處鬧的行為，是他言論最好的證據。結果，女人鬧完之後，輿論可能會同情男人。他的離開，就合情又合理了。
即便是女人鬧完後，他處於各種壓力下，離開外遇對象、回歸家庭了，可能也沒有多少感情了。如果回來的是一個感情上已經把自己封閉起來的男人，後邊的路走起來也是很艱難的。
所以，當女人知道老公有了外遇，還希望挽回的話，最好先不要去鬧。然後，好好思考一下兩人之間出現了什麽問題。
男人有外遇，如果從道德的角度來看，當然是不應該的，但如果從心理的角度來看，可能是這個男人的心理存在一定的問題：