如果每次愛情最後受的傷都足夠深，感受也足夠痛苦，有過幾次這樣的經曆後，他以後可能就不會再輕易愛上並信任另一個人，在感情關係裏也不會再輕易付出了。
潛意識通過這樣的方式建立厚厚的防火牆來保護人們，避免人們再次受到傷害。但這也是人們會出現心理問題的原因，因為過去經曆過一些危險、入侵或需要未被滿足，即便環境和人已經改變，可能完全不再需要潛意識那麽細致和精心的保護，但潛意識還是會用保護那時的人們的方式來保護人們。
這是最大限度地保護，也是人們會有心理疾病的重要原因。避免了痛苦再現，但對於有些人而言，也打斷了人格的健康發展或情緒發展成熟的過程。
可以說如果沒有了情緒，我們是無法生活在這個世界上的，就像沒有信號燈指揮的車輛一樣，會亂七八糟地在馬路上橫衝直撞。那樣的話，車就不僅僅是交通工具了，而是一個個冷血的馬路殺手。沒有情緒的人也不再是人，而是一個個機器般的行屍走肉，更無法在這個世界上健康而幸福地生活。
在不傷害人的前提下：遵循心的指引
情緒是潛意識對我們的提示和驅動，不同的情緒就像不同的信號，告訴我們發生了什麽，以及接下來該做什麽。
一般情況下，如果我們能夠明白情緒在提示我們什麽，並遵循心的指引有所思考或行動，情緒的作用就完成了。
拿“焦慮”這個情緒來舉個例子。
“焦慮”是潛意識在提示人們，如果現在不做一些準備和努力，未來可能會有一件糟糕的事情發生，或者無法突破眼前的現狀，焦慮的存在是提示或驅動人們現在需要做些努力，來突破現狀或為未來未雨綢繆的。
比如：
一個未婚男人，沒有房子，當下的房價也無力承受，而女朋友又不願意跟他“裸婚”，他就可能會有“焦慮”這個情緒！