以下介紹幾種常見傷病的處理方法：1.瘀傷和創傷
（1）瘀傷（扭傷）
瘀傷是指血液聚集於軟組織（肌肉、皮膚或脂肪），病因為對身體直接打擊、撕裂性運動（如扭傷）、自發性出血（血管破裂或滲漏）。對於扭傷，處理應遵循RICE原則，如下所示，R表示Rest（休息）。
瘀傷後48小時內應冷敷或冷水（如溪水）浸泡（I＝Ice），每10分鍾冷敷一次，至少冷敷1小時，這樣可減少腫脹，有助於減輕疼痛。但是不要把冰塊直接放在皮膚上，避免凍傷。
如果迅速腫脹，可加壓（C＝Compression）包紮，在包紮外冷敷。
將瘀傷和腫脹部位抬高（E＝Elevation）超過心髒可進一步減輕腫脹。
48～72小時後可進行濕敷或幹熱敷，這樣可以促進局部血液循環，消除腫脹和變色。另外，目前所有的外敷藥物都沒有明確的證據支持。
（2）擦傷等小傷口
用肥皂水、碘伏等擦洗幹淨，除去所有汙垢，避免感染。清潔幹淨後，使用抗菌藥膏（如莫匹羅星軟膏）和無菌敷料覆蓋。創可貼屬於應急處理，實際沒有太多消毒的作用，且不透氣。
（3）撕裂傷等較大傷口
先止血包紮，待至少60分鍾後再用有壓力的清水或者生理鹽水清理傷口。
一定不能使用聚維酮碘液（碘伏）衝洗眼睛；雙氧水和其他消毒防腐劑也對人體有害。若傷口有油脂，應使用肥皂和水清洗，再用水清洗。切勿衝洗較深的刺傷傷口，因為這樣可能將**和汙染物衝入更深組織。處理完後，送至醫院縫合傷口。
（4）刺傷
對於較小的異物，可直接將其取出，傷口不深的話，可以進行清創（方法同擦傷）。由於血流能清洗傷口的細菌，因此應擠壓傷口促進少量流血。注意保持傷口開放，以促進愈合。
對於較大的異物導致的較深傷口，不要試圖取出異物、清洗傷口，否則可能引發大出血，而是應用襯墊或者綁帶包裹傷口，固定異物，有必要的話，將異物外部部分剪短，然後盡快送醫。