很多有上述表達習慣的人，會覺得話糙理不糙，他們認為隻要自己說得對，那表達技巧就無所謂。但事實上，表達的內容有無價值、觀點對錯固然重要，但在伴侶間的溝通過程中，比起這二者，更基礎也更重要的，其實是感受。感受上排斥的東西，那就是“話不投機半句多”，理智上是很難接納、消化的。內容再有價值、觀點再對，也很難讓對方接受，隻會徒增嫌隙和衝突。
我們每個人或多或少都會有一些低情緒價值的表達習慣，除了案例中小其的貶低、否定打壓外，最常見的還有陰陽怪氣、貼標簽、道德綁架、指責等。
①貶低
當別人取得成就（無論大小）的時候，對其成就做出負麵評價，就是貶低。
如案例中，小其的男朋友升小組長了，盡管在小其看來這沒什麽，但從男朋友的角度看，這是他第一次在工作中承擔管理責任，是外部世界對他能力的一種認可。他跟小其分享他的成就，是希望小其認可他。小其卻表現出對他成就的鄙夷和不屑，她男朋友自然不想多說。
生活中典型的貶低式回應還有：“切，這點小事誰不會做呀！”“瞧你這得意樣兒，不知道的還以為你中五千萬了呢！”“你這才到哪呢，尾巴都翹起來了！”
②否定打壓
否定打壓，就是對方有了計劃或規劃後，挑問題打擊對方的自信心。
如案例中，小其男朋友打算創業，盡管客觀上這個創業計劃的可行性不大，但其中至少有部分邏輯是成立的，男朋友才會躍躍欲試。這種情況下小其直接指出其中的問題所在，並且否定了整個創業計劃，盡管是在就事論事，卻也相當於否定了男朋友的智商和能力，所以男朋友就悶悶不樂了。
生活中典型的否定打壓式回應還有：“要是連你都能晉升，那你們公司怕是要倒閉咯！”“沒能力就踏實點，別好高騖遠！”“你一定辦不成的，少瞎想了！”