首頁 看見情緒價值:接住Ta的情緒,捧住Ta的心

我們是怎麽被他人情緒操控的?

“受害者”們的父母,在“受害者”長大的過程中,一般會發展出格外高明的手段——情緒操控,用以控製“受害者”。

比如小下讀高中時,媽媽繼續給她買橙色的衣服,她不喜歡,於是拒絕。她媽媽倒是沒辦法逼她穿,但會表現得特別難過、失落:“好吧,我還專門在店裏找了個身材跟你差不多的女生試穿,試了好久,專門挑的這衣服,唉,果然女大不中留。”等她把衣服接過去,媽媽就又喜笑顏開了。爸爸則沒這麽多話,但在高考後小下沒按照他的建議填誌願時,他一個人在陽台,扶著欄杆皺著眉,惆悵地抽了半包煙。直到小下妥協,他才恢複正常。

是讓父母幹預自己的人生,還是堅持自我,拒絕父母的幹涉,然後在父母的委屈、自憐中體驗負罪感,是每個“受害者”成長過程中經常糾結的問題。孩子總是愛父母的,所以在麵對父母的情緒操控時,幾乎毫無還手之力。大多數人都會由於承受不了負罪感,而選擇第一個選項,讓父母幹預自己的人生。

小下的父母本性並不壞,隻是突破邊界控製,本身就是他們表達愛和感受愛的一種方式。所以媽媽控製小下穿橙色衣服失敗後,她體驗到的是,自己付出愛被拒絕了,才會有那麽強的委屈和傷心,爸爸也同理。

這種沒有邊界感的愛,其實是一種“有毒的愛”。

逾越個人邊界控製他人,根源其實是對對方的不信任。所以,表達這種愛本身就是在貶低對方。

想象一下,老板給你布置了一個任務,讓你寫一份一千字的報告。

你寫了三百字時,老板過來看了看,然後幫你修改了一遍;寫了八百字時,老板又過來給你修改了一遍;你寫完後,老板又過來修改了一遍。

領導會覺得:“你看我幫你這麽多了,你是不是很感恩?”而你隻會覺得:“這是信不過我啊!那你怎麽不自己寫?”