電視連續劇《歡樂頌1》《歡樂頌2》播出後收獲了很高的收視率，並在很多電視台熱播。在這兩部劇裏，由劉濤飾演的女主角安迪，成為最受觀眾們矚目的角色。在這兩部劇裏，女主角安迪以其出眾的才華與智慧、獨立幹練的辦事能力、美麗時尚的外貌，贏得了無數觀眾的喜愛。
在上班時間裏，安迪是西裝革履的“金融學霸”，碾壓了同行業裏的很多男性；而在工作以外，她又是一位身材很好、麵容姣好的氣質大美女。為什麽安迪這個角色會迷倒萬千觀眾？因為很多女生的夢想就是要讓自己成為像安迪這樣的女人，而很多男生心目中的女神形象就是安迪這樣的——智慧與美貌並重，幹練與氣質兼備。
“集萬千寵愛於一身”的安迪究竟是怎樣煉成的呢？靠的是高度自律與堅持運動。從小到大，安迪無論在學習上還是工作中，甚至在生活裏，都有著高度的自律。
安迪每一天都會堅持各種運動，而晨跑是她最重要的一個運動習慣。每天無論工作有多忙，她都會雷打不動地進行晨跑！僅僅是這一件事情上的自律與堅持，相信很多人就已經做不到了。可見，沒有人能隨隨便便成為“女神”、精英。
有人可能會說，這隻是電視劇裏演的而已。其實，在現實中也有無數熱愛運動與健身的精英人士，其中有很多還是我們耳熟能詳的著名人物。例如，一些超級富豪就數十年如一日地運動、健身。台灣前首富、台塑創始人王永慶，人稱“經營之神”。在步入中年以後，王永慶便開始堅持每天跑步一個小時，風雨無阻，數十年如一日。亞洲前首富李嘉誠極為癡迷高爾夫球運動，每天清晨6點，他都會親自駕車去打一個半小時的高爾夫球。這個健身習慣，“李超人”堅持了數十年。
萬科集團創始人王石是一位極限運動愛好者。曾經，王石被醫生診斷說，他下半輩子可能會在輪椅上度過。然而，在53歲那年，王石卻成功登上了珠穆朗瑪峰，成為國內登頂珠峰的人裏年齡最大的一位。在接下來的四年時間裏，王石還成功登上了11座高峰。除了喜歡登山，王石還頗熱愛跑步、飛行。2000年，王石還在西藏創造了中國飛滑翔傘攀高6100米的紀錄。SOHO中國董事長潘石屹無論在閑暇時還是忙碌時都會經常跑步。搜狐董事局主席兼CEO張朝陽熱愛登山、跑步、橫渡海峽，極限運動一個都不落……熱愛運動的頂級精英人士，真是數不勝數。