林茵茵是我班裏的一名品學兼優的學生，以往每次考試都能考入班級前3名，可是在六年級下學期時，她的成績忽然下滑了許多，連續數次跌出班級前20名。我觀察過，她上課時一如既往的認真，作業也完成得一絲不苟。那麽，是什麽原因讓她每逢考試就失利呢？為此，我特地將她喊到辦公室交流了一番。
林茵茵一見到我，立馬哭了出來，她很無助地說：“老師，我也不知道為什麽，隻要快到考試時，我的記憶力就會莫名其妙地下降，越是想記住的東西，就越記不住，而且還整天心慌意亂，看見誰都想發脾氣。更可怕的是，我什麽都不想吃，晚上也不想睡覺，就算好不容易睡著了，還老是做噩夢。早上起床後，身體疲憊不已，沒有一點精神。考試的時候腦袋渾渾噩噩的，就算碰到以前會做的題目，也會做不出來。老師，我該怎麽辦呀？”
聽完林茵茵的哭訴後，我立馬就確定了，她這是患上了考前綜合征。
所謂考前綜合征，就是在考試前會出現緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，身體也會出現疲勞、失眠、頭暈眼花、記憶力下降等症狀，其結果一般表現為精神不易集中，影響考試時的正常發揮。想要治好這種症狀，首先就要知道林茵茵身上有哪些壓力。與她進一步交流後，我才知道，原來林茵茵的父母對她期望很高，希望她能在小升初的考試中取得出色的成績，所以一再要求她每次考試必須保證考到前3名，這讓她感到壓力很大。再來，她自己也特別在意考試結果。正是這些期望與在意，激發了她的考前綜合征。
知道原因後，我對林茵茵對症下藥，一方麵開導她，讓她不要過於執著於考試成績，隻要平時好好努力學習，考試成績順其自然即可；二來聯係她的父母，讓他們不要總是在林茵茵的麵前提成績，應該多說一些寬慰、鼓勵她的話，並經常帶她去公園遊玩，緩解下學習壓力。在之後的幾次測驗中，林茵茵逐漸找回了狀態。