如果我們想要堅持把一件事情做成功，製定一個目標是必要的。因為目標會指引著我們前進的方向，並且激勵著我們不斷向前。那麽隻要有一個目標就能堅持做成功一件事情嗎？當然不是，目標大而模糊，反倒會讓我們迷失前進的方向。一個清晰的目標，才能真正指引我們堅持下去，做好一件事情。
生活中總有這樣的一群人，他們往往喊著口號說自己要做到什麽，比如：自己一定要把身材變好。可是身材好又沒有明確的標準，是隻要變瘦就行了，還是保持體重，身體更勻稱等。他們就盲目地選擇了幾種途徑：健身、瑜伽、遊泳等，然後迫使自己去做。
他們辦了健身卡，報了瑜伽學習班和遊泳課。平時白天上班，晚上健身，周末去上瑜伽課和遊泳課。堅持了幾天或者幾周以後，身心俱疲，最後放棄了。
這是生活中非常常見的現象，明明自己有目標，並且也確定了實施的方法並且去做了，可是最後卻失敗了。為什麽會出現這種情況呢？這就是製定的目標不清晰導致的。
一個大而模糊的目標，往往執行起來讓人沒有動力。一個大的目標，對於一個人來說很容易定下，然而定下以後，做的時候往往自己不知道應該怎麽做，從哪個地方入手，做了一段時間以後，發現沒有什麽效果，看不到希望，最後慢慢地就放棄了。
希望是我們把一件事情堅持下去的理由和動力，長時間看不到希望，就會對我們的內心造成嚴重的打擊，讓人產生挫敗感。同時，也漸漸消磨掉堅持下去的耐心，最終，選擇放棄。
哈佛大學曾經做過這樣一個研究：他們以一批在校生作為研究對象，來研究目標對一個人的影響有多大，這項研究持續的時間是三十年。
哈佛大學根據這些學生的目標層次進行分類：第一類是沒有目標的；第二類是有目標但是目標模糊；第三類是有短期目標，並且目標清晰；第四類是有長期目標且目標清晰。