法國童話《小王子》裏說：“儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。”簡單地說，儀式感就是一個人心裏的自我暗示和美好期望，是一種精神上的禮儀。
在電影中我們經常會看到這樣的場景，當一個人手持鋼刀，要和一個比自己強的對手決鬥之時，往往會自己先表演一段刀法，然後再進行決鬥。有人說：“這樣做毫無意義。”但這就是儀式感。
儀式感是對做一件事情的尊重和用心。在電影開拍之前，都會舉行開機儀式；項目開工之前，總會舉行一個奠基儀式。在舉行這些儀式的時候，往往體現出來的是對做這件事情的尊重和用心，在沒有做之前，把它當作是非常重要的事情，並且會認真對待。
儀式感能激勵人們繼續堅持下去。在做一件事情的過程中，會遇到很多挫折，在麵對挫折時，一個小小的儀式，比如：做一個丟掉過去的儀式。把所有過去的失敗都忘掉，重新開始，這樣就會激勵我們更加堅定地做下去。
因此，小小的儀式感，在我們養成一個習慣的過程中是非常重要的，它讓我們始終重視去做，並且鼓勵我們不放棄，堅持下去並且激勵我們。那麽儀式感包括哪幾方麵呢？
一、啟動儀式感
俗話說：“萬事開頭難”，隻要有一個好的開頭，接下來的事情相對來說就好做多了。因此，一個好的啟動儀式感就很重要。想要有一個好的啟動儀式感，就要充分了解儀式感為的是什麽，即養成一個什麽樣的習慣。隻有明白自己想要做的是什麽，才能明白自己所要達成的最終目的，在啟動儀式上許下美好的願景。
製訂一個培養習慣的計劃，需要以下幾個步驟：首先，明白自己所要養成的習慣。一個好的習慣往往能讓人終身受益，而且能給人帶來積極的影響。因此，要選擇一個好習慣去培養，並且要結合自己的能力和實際情況，不能超過自己的能力範圍。