做一件事情就要行動起來，光想是沒有用的，因為容易一時**，在行動起來之後，沒過幾天就堅持不下去了。隻有及時地行動起來，並長期堅持下去，成果才會慢慢地積累起來。
生活中很多人常常會有這樣的抱怨：“為什麽我堅持了這麽長時間，感覺沒什麽效果？”“我感覺堅持不下去了，不想再做了。”這些人的抱怨其實原因非常簡單，沒有建立一個持續的行動機製。
每個人的毅力都會受到各種各樣的幹擾，因此，在做一件事情的時候，由於自己內部因素和外部環境的影響，會導致自己在行動上遲緩、懈怠和停滯不前。比如：剛減肥沒有幾天，朋友就請吃大餐，礙於麵子，不想讓朋友失望，同時又被美食**，導致最終放棄減肥，開始大吃大喝。
這就是行動上沒有行動機製的束縛和激勵造成的結果，這就讓本來堅持做的事情不能持續下去。而建立一個完整有效的行動機製就能有效避免這些問題。
建立一個完整有效的行動機製，能讓你感到行動起來變得順理成章。當你建立起這樣一個行動機製，把行動的每個步驟和計劃都製定得很詳細，就避免了目標過大，從而不知道應該從什麽地方入手而導致的困惑，並由此引發的浪費時間和消耗精力。
建立一個完整有效的行動機製，也能讓人們感到激勵的作用。“重賞之下，必有勇夫。”獎勵的作用是巨大的，也是有效的方式之一。適當地給予自己獎勵，就能激發出自己的潛力和鬥誌，堅持下去。
一位已經70歲的農民作家，堅持了四十五年寫作，終於獲得了巨大的成功。一次，他受邀前往一家電視台做節目。
主持人問：“你本來是一個農民，怎麽就開始寫作，還堅持了四十五年之久，獲得了如此巨大的成就呢？”農民作家說：“本來我並不喜歡寫作，一次，我給女兒講故事，她非常喜歡，我就想有一天我要是能講自己寫的故事給我女兒該多好。於是我就決定開始寫作。但沒寫多久，我就寫不下去了，每天隻是幻想著成功，卻不行動。”