首頁 與自己和解:治愈你內心的內在小孩

第二部分 療愈的故事 故事一 療愈童年的創傷

隻要提及我曾長時間經曆的心理創傷,就足以令我感到羞恥畏縮。我將這些記憶列在一張紙上,這張清單同樣令我覺得羞恥。作為真實發生的事情,這張清單所列的似乎太長甚至令人害怕,但我覺得清單所列的都是瑣碎的事情。人們告訴我,這是幸存者的內疚感。我可能需要一輩子,為放下對自己的挑剔與批評而努力。

一些侵犯過我的人,如果他們對我所做的事情曝光,他們將會被判為重犯。我曾經目睹很多同樣的侮辱加在其他人身上。但最令我傷心的童年記憶是一件很微不足道的事情,這是我用來開始治療的最好實例。

我成長的環境很破敗,出現在那裏的每樣東西都會很快生鏽。但北美五大湖的流域在每個季節都是那麽有魅力,對一個喜歡做手工藝的小孩子而言,那裏的極端氣候令每一個後院變成了自然的勞作箱子,裏麵滿是木頭、石子、顏料以及裝飾品。

我用所有的閑暇建設了一個微型的社區,那裏沒有學校,沒有酒鋪,沒有教堂,也沒有監獄。我建立了一個烏托邦,那裏不歡迎所有令我苦惱的人。我以茅草建木屋子,以圓卵石建石屋子,在冰川沉積物上築路,儲存雨水造成江河湖泊。小屋子不斷擴建,一個微型小鎮就這樣慢慢擴展開來。那裏還有一個農場,裏麵有大蘿卜和甘筍,種子由家裏的菜園裏拿來。

我最愛的動物玩具都搬進了這間屋子中,令這裏變成了一個社區。由於我一年四季都在進行這個微型土木工程項目,我漸漸有了視覺方麵的錯覺——從大約十寸的高度看整個世界。我的“小眼睛”很快樂,我感到自己受到了保護。

一個冬日的星期天早上,我很早醒來並穿好衣服,興奮地期待著去看自己的“小鎮”被白雪鋪蓋的景象。當走到防風林的時候,我看到雪地裏有一行小小的、黑色的鞋印,從我家的前門徑直走向我的“村莊”。