每個人都曾經或正在經曆著一種虛無與煩躁的狀態，對生活和工作失去**，在重蹈覆轍中習慣著自己的一成不變，在自己的不變與世界的瞬息萬變中感受著自己的無力。
我們的內心狀態需要一張一弛，內心繃得太緊，容易在緊張情緒中損耗太多精力。我們需要放鬆，可是我們往往因為過於放鬆，陷入困局當中，喪失了內心的**與能量。越來越多的人在經濟欲望的高壓下失去了奮鬥的**，他們在對財富的巨大渴望裏被抱怨、不安、躁動、恐慌等情緒折磨著；也有越來越多的人在自我放縱中丟掉了重新站起來的欲望，他們在放鬆與“享受”中消耗著人生。
藝婷在跨入職場之初，幹勁十足、**高漲，對自己職業前途的期望和信心讓她砥礪前行。
但是不到半年時間，原先的**完全消失了，藝婷每天感覺自己和機器人一樣，唯一比機器人強的是自己還知道累，還期許著每天早點下班。原先工作中出現不順心的事情都會鼓勵自己挺過去，現在一遇到難題，情緒便一陣低落，學會了對待工作“順其自然”，並且時不時就會“鼓勵”自己換個工作。
藝婷也曾反思：當初那個**飛揚的自己哪裏去了呢？可是越反思，越是深深地陷入失去自我的迷茫中，本來一個工作沒做好的問題，上升到自己的人生追求、做人道德等高度上。
短暫抑鬱之後，藝婷選擇了辭職。她明白現在的自己不適合工作，便在國內外進行了一次徹徹底底的旅行。喜歡寫作的她，開始作為自由職業者進行小說創作，雖說不時還會感到壓抑，但是旅行歸來後她懂得了調控自己內心的情緒狀態，成為深受讀者歡迎的作家。
在工作中沒有**的人往往學習能力也會退化，每天按照領導的要求做事情，也不知道到底學會了什麽，然後安於現狀，隻不過為了生存。“人為財死，鳥為食亡”，現在的我們沒有了最初追求理想的一腔熱血，背著“包袱”生活，已然喘不過氣來。試想，一個人如果整天不是為理想而努力，而僅是為了金錢利益無奈奔波，那麽他的積極情緒必然會在紙醉金迷、自甘墮落中被消磨殆盡。