看到同事業績比自己好、同學買房結婚、別人家的孩子成績優秀，然後比較自身不如人時，心裏或多或少都有點不爽，這種“不舒服”“不爽”都是嫉妒心理在作怪。
巴爾紮克說過：“嫉妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和別人的幸福都會使他痛苦。”
嫉妒是一種當我們看到他人在某些方麵超過自己時產生的惱怒和怨恨情緒，或者我們可以把嫉妒理解為在權益競爭中，對其他幸運者敵視的情緒狀態。負麵的嫉妒情緒影響我們的心態，帶給我們痛苦。但是負麵嫉妒不一定帶來負麵效果，如果利用得當，負麵的嫉妒能夠成為我們超越他人的推動力。
最近熱播的新版《倚天屠龍記》中，周芷若早年便和張無忌相識，兩人可以說是青梅竹馬，周芷若的心意全在張無忌身上。
宋青書和張無忌本是同門師兄弟，而宋青書愛著周芷若，但他深知周芷若的心裏隻有張無忌一人。同時，張無忌因中玄冥神掌之毒，自小張三豐和各位師叔師伯便對他關愛有加，後來張無忌又習得蓋世神功，在眾人麵前大出風頭，周芷若對這個心上人更加中意。宋青書因為得不到周芷若的心，又比不過張無忌的本事，便將“我愛你，你卻愛著他”“不如你，就毀滅你”的嫉妒都加在張無忌身上，處處與張無忌作對，進而成為武當派的叛徒。
另一方麵，趙敏的出現打破了周芷若和張無忌的曖昧關係，眼看著趙敏一步步走進心上人的心裏，周芷若的嫉妒心也開始泛濫，加之恩師滅絕師太墜塔而亡，周芷若的嫉妒情緒放至最大，統統轉化為對張無忌和趙敏的仇恨。她開始處處為難自己深愛的男人，甚至不惜練就惡毒的九陰白骨爪，欲殺謝遜而使張無忌痛苦終生。
最後，宋青書和周芷若，兩個被嫉妒蒙蔽了雙眼的可憐人終於走到了一起，宋青書自以為得到了真愛，並為愛犧牲，周芷若卻與之貌合神離。