朋友圈時不時就會刮起一股跑步風，很多人見麵打招呼時，不再是“吃了嗎？”大家更喜歡問“今天跑了多少公裏？”各種跑步照、打卡動態刷爆了朋友圈。
不隻是普通人，名人企業家也成了跑步達人，比如Facebook（臉書）的紮克伯格、股神巴菲特等人，他們也經常曬各種跑步照片和跑步成績。跑步似乎已經成了“全民運動”，很多人說，跑步讓他們有了新的改變。
著名小說家村上春樹在剛成為專職小說作家時，為了尋找寫作靈感，每天抽將近六十支香煙。他是易胖體質，不規律的生活和不良的生活習慣很快就把他的身體拖垮了。
為了能夠繼續自己的寫作事業，村上春樹開始跑步。從33歲開始，他堅持跑步三十五年，風雨無阻。他每年至少參加一次全程馬拉鬆，並獲得過三小時二十七分鍾的好成績。跑步不但為他帶來了健康的身體，還能夠讓他在創作時保持頭腦清醒。
他曾在《當我談跑步時我談些什麽》一書中寫道：“我從一九八二年的秋天開始跑步，持續跑了將近二十三年，幾乎每天都堅持慢跑，每年至少跑一次全程馬拉鬆——算起來，迄今共跑了二十三次，還在世界各地參加過無數次長短距離的比賽。跑長距離原本與我的性格相符合，隻要跑步，我便感到快樂。在我迄今為止的人生中養成的諸多習慣裏，跑步恐怕是最有益的一個，具有重要意義。我覺得由於二十多年從不間斷地跑步，我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到了強化。”
我們很難看到經常跑步的人身上有沮喪感，跑步者的精神狀態充滿了正能量，並且能夠影響身邊的人。
潘石屹對跑步很執著，很多員工還在睡夢中時，他已經跑步回來。即使出差，他的跑步“大業”也仍舊繼續。他還帶著自己的夫人一起跑步，兩人經常在微博上大喊：“跑完後好有幸福感！”