每次參加聚會時都難免遇到一些老朋友，總有人抱怨生活不如意，否定別人的努力，滿臉寫著對現實的不滿，本來愉悅的氣氛在負能量的籠罩下變得壓抑起來。我們都是普通人，不是靈魂上刀槍不入、水火不侵的聖人，我們還沒有強大到不受負能量的影響。因此，對待身邊給我們帶來負能量的人，最好的辦法就是盡量屏蔽。
若一個人滿臉陽光與微笑，誰都願意跟他多聊幾句，而麵對陰沉著臉，看什麽都不順眼的人，必須小心與其交流，以免惹得一身騷。人在抵抗負能量時十分脆弱，所以一定要屏蔽負能量，躲開無畏的傷害。
從前有一個人，每次與人起爭執的時候，就快速跑回家去。他有一個習慣：繞著自己的房子和土地跑三圈。
由於他的努力勞動，家裏的房子越來越大，土地也越來越廣。但他隻要與人爭論而生氣時，依舊沿襲繞圈的方法，不管房、地有多大。
年輕的時候，有人問他為什麽要這麽做，他回答：“我和人吵架，就繞著房子跑三圈，邊跑邊想自己房子這麽小，土地這麽少，然後氣就消了，就可以把所有的精力都用在工作勞動中。”
等到他老了，有人問：“你怎麽還是在跑啊？”他回答：“我已經有了這麽多土地，還是心平氣和點比較好，何必和人計較。”
生活是個大染缸，形形色色的人都有。我們不能決定他人的品質和性格，隻能選擇從心中屏蔽掉那些負能量的人，然後經營好自己的日子，不被周圍人的負能量左右情緒。
有時候，正能量也會因為某些人的不良用心而演化成負能量。新聞上經常報道，年輕人扶起摔倒的老人卻被訛錢；讓座本應是心甘情願、尊老愛幼的正能量行為，在一些人身上卻變成了負能量的道德綁架。負能量聽起來似乎離生活特別遠，其實就在離我們最近的朋友圈。