在日常生活中，人們經常會遭遇各種難題和困境，比如有的人投資了多個項目，失敗後直接導致自己傾家**產，這是經商破產引發的逆境；有的人與合夥人一起攻克某個項目，可是到了關鍵時期，合夥人卻選擇撤資走人，這是個人發展出路被堵而造成的逆境；有的人不善於與人交往，常常被他人排擠，遭受他人的攻擊，最終陷入孤立無援的處境中；有的人則在戀愛和婚姻中遭逢打擊，情感生活非常痛苦，陷入情感困惑的困境中；有的人被病痛折磨，被一些意外的傷害所困擾，導致身心受到重創，這是健康因素帶來的逆境。
每一個人都會遭遇困境，都會有一些難以克服的困難，而所有的困難實際上可以歸結為3種形態：
——周期性的變化
很多事情都具備周期性的變化。一個行業從不被重視到被人接受，再到被人熱捧，最後進入衰敗期；一個人的生理狀況也是如此，從嬰兒時代，到青少年時代，到中年時代，再到老年時代。
這種周期性的變化往往也決定了個人發展的規律，簡單來說，人們會在發展中步入高峰期，也會進入低穀，人生的起起伏伏本身就具有規律性。一些人如果可以保持強大的精神力量，撐過這一段低穀，那麽發展態勢最終將會慢慢回升。但實際上可能很多人進入逆境之後，就被困在低穀中。
孟先生是家族企業繼承人，家族在珠江三角洲地區擁有大片產業，在最初接手家族生意的十幾年時間裏，他一直都保持良好的工作狀態，生意總體上也很平穩，可是隨著市場格局發生變化，家族生意不斷凋敝，他名下管理的幾大資產相繼出現問題，漸漸地，他從當地有名的富翁變成了欠債數千萬的負資產企業家。麵對家族衰落以及人生進入穀底，他變得非常沮喪，根本不願意麵對當前的處境。