誇大化、災難化

我們常聽到這樣的話：“我的天哪！！！比得克薩斯州還大！太大了！”——是把鼴鼠洞說成小山丘的程度！你誇大，誇大，再誇大，不斷放大自己的情緒，直到不堪負荷而筋疲力盡。這不一定是你一個人的問題，任何人都可能輕易戴上這種濾鏡。

現在正是給憂慮下定義的好時機：“對未來的 負麵的 災難性 預測”

↓ ↓ ↓負麵濾鏡 災難化 算命

你開始認識到這些思維病毒如何各司其職地擾亂你的大腦。接下來，讓我帶你再多認識幾種思維病毒吧。