有伴侶的人容易預設對方的想法與自己的相同，但實際上往往跟前述的例子一樣：我的伴侶不知道我在想什麽，因為她的想法跟我的不一樣。如果雙方都假設對方的想法跟自己的一樣，那麽溝通上就會常有誤會，
最常見的結果就是發生衝突或僵持不下。
我解釋一下：
你下班回到家後，看到伴侶正坐在客廳裏，凝視窗外，完全沒有要和你打招呼的意思。這時，你開口問：“今天過得好嗎？”對方沒有回應。
你：還好嗎？你看起來不太對勁。
伴侶：我很好，謝謝關心。
你：所以沒什麽事？
伴侶：是啊，我不是說了嗎？
你：（雖然還是有些疑慮，但你決定相信“眼見為實”，畢竟你並不會讀心。）喔，沒事就好。沒事的話，我可能要跟幾個好兄弟去喝一杯。
伴侶：你這個混蛋！愛去你就去！
想必很多人都遇到過這種情況。不論你跟對方在一起多久，熟悉彼此並不代表你或對方都會使用讀心術。任意揣測不僅毫無幫助，還帶有潛藏的破壞性。
現在，在你開始填寫新的想法記錄表之前，我看了一遍你的上一張表格，並明確了上麵提到的思維病毒。因為現在你正處於統籌語言與新信息的階段，所以複習一下這張表格很有意義。
你：好。我發現了幾個思維病毒，難怪我會陷入這種處境。
我：我帶著你一起分析一下這張表格。我會為你標示出不同的思維病毒，並說明這些是如何影響你的，同時也跟你討論一些技巧來協助你重新歸因整個事件。
A：你接到召開重組會議的通知。
B：你立刻開始擔心。下麵是你的想法傳遞給你的信息。
這個開會通知瞬間就被你災難化。你抱持著非黑即白的思維告訴自己，你的工作和未來全都要完了。