這想法呼之欲出：也許時不時經受一些小小的惡意甚至更大的傷害能加強心理防衛能力？還是說它們比想象的更有破壞力？烏爾姆大學附屬醫院心身科主任哈拉爾德·京德爾說：“惡意本身對任何事情都不好！它們傷害人，會讓人生病，但期望生活中不要出現任何傷害就太天真了。衝突和攻擊是人性的一部分，關鍵是學會盡可能有建設性地去處理它們。”有了克服衝突的經驗，就能以一個更強的人格從這些情況中走出來。基本上，比起完全沒有壓力，成功應對一定量的壓力體驗更能讓人經得住之後的生活逆境。
馬庫斯·席爾騰沃爾夫說：“我們經曆的一切、我們能很好地吸收進人格之中的，都促使了個人發展。疾病和傷害是‘危’中有‘機’。但人在特殊情況下能有多少發展相差很大。”依賴性強、完全不信任自己的人在危機之中就很容易被打敗，而完全不接受幫助的人可能一開始還信任自己，但之後就無法轉換視角，不能采取另一種眼光來看待事情。
迪特爾·弗賴說：“如果‘疫苗理論’是對的就好了——我就用小惡意做疫苗，來讓自己對大惡意免疫。但研究表明，這些小惡意會威脅到一個人的自信、個人及社會身份，也不是每個人都能從中走出來變成更強的人。”另一方麵，必須承認，長期麵對侮辱的人，比如矮小、有色、肥胖的人，確實已經習慣了某些惡意，學會了不往心裏去，但依然沒有人願意聽見那些惡言惡語。