? 在威權體係中，侮辱下級甚至打碎他們的意誌通常是製度的一部分，用來強化服從性。在軍隊、天主教會、體育隊伍中，這些權力技巧都是流傳已久的傳統。
? 陷入“製度陷阱”的人無法避免違規，煩冗規矩設計成係統正是為此。個體會一直感覺愧疚、被監視，總覺得遲早會受到應有的懲罰，目前還未被抓住、受罰也隻是走運，懲罰是應該的。
? 體育中也有無理的規矩和軍事化操練。在足球領域，被發配去坐冷板凳或去預備隊就好比軍隊中從兩排長矛中間跑過去這樣的懲罰。就算是頂級運動員，情感需求也需要得到回應，需要被給予尊重和真心的欣賞。