安娜覺得她的醫生一定認為她很懶。42歲的她無數次要減肥，但一次也沒成功，也可能是因為她的老公和孩子總要她做一些在她看來不健康的菜。
彼得又是怎麽回事？他已經73歲了，怎麽也戒不掉那些被他稱為“心靈食糧”的東西。巧克力對他的心情很重要，能讓他舒心，尤其是在困難的時刻。他還承認有時會來一杯紅酒。但這種快樂並不會延續多久，事後他更多感覺到的是愧疚。
凱蒂，65歲，希望醫生能把她送到一座孤島上，那樣她就不會被不健康的食品**了。日常生活中的壓力已經讓她承受不住，所以她幻想著逃離，不然似乎就無法從所謂“錯誤行為”的惡性循環中解脫。
這三個人比他人更要注意飲食，因為他們是糖尿病病人。一旦吃得太多、吃的時間不對，或吃的東西不對，血糖就會失控。他們要不出現低血糖，要不出現高血糖，兩者都很危險，有時甚至能致命。許多糖尿病病人能多多少少控製住病情，過上差不多正常的生活。他們遵守一些飲食規則，漸漸了解自己的身體，知道什麽對自己合適、什麽不合適。
嚴重地說，這些人屈服於“觀念警察”的專製，對自己施加情感暴力。不僅是在診室中，在家庭中、在朋友圈裏，病人也一直受到檢查。血糖水平、體重、用來衡量血糖的糖化血紅蛋白等數值變成了道德分數，用來評判他們有沒有過著足夠節製的生活，而血液的檢測值則用來表明他們有沒有“正確”地生活。
“一定要健康生活”不僅影響了病人，就連最健壯的人也早就拜倒在這條最高守則之下。越來越多的人不僅要過得好，還要追求健康、養生，要把一切都做對。一切都要有計劃地執行，要掌控好，要達到最佳狀態：要均衡飲食，要有足夠的運動，要平衡工作和生活。這些都是追求完美的典型表現。