《本草經疏》雲：百合得土金之氣，而兼天之清和，故味甘平，亦應微寒無毒。入手太陽、陽明，亦入手少陰。故主邪氣腹脹，所謂邪氣者即邪熱也，邪熱在腹故腹脹，清其邪熱則脹消矣。解利心家之邪熱，則心痛自瘳。
一天下班回家，還在樓道裏就聽見家裏吵吵嚷嚷的很是熱鬧。進們一看，原來去南方旅遊的爸媽回來了，正在挨個地分發禮物。看見我回來了，爸媽隨手就遞給我一罐子白色粉末，囑咐我說，這是特地為你買的當地的特產，你用得著。我當時一頭霧水，這罐子白色粉末是什麽？我用得著？心裏這樣想還不能表現出來，好要表現得很高興的樣子。為了解惑，我揭開了罐子蓋，一股子清香馬上沁人心肺，我立刻反應過來，這是百合粉。
這百合粉是從野生或人工栽培的百合鱗莖中加工提取的，百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，對神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等有很好的療效。想到這點，心裏不由得暖暖的，還是爸媽最近了解我。最近我工作異常繁忙，壓力很大，晚上還老是失眠多夢，一到早上就頭疼，感覺腦子一晚上都沒休息，工作也無法集中精力，還老愛發火。爸媽看見這些，雖然臉上沒什麽，可心裏急啊，這不出去旅遊還不忘了給我找解決之道。
我當即按照說明書，服食百合粉。我首先取幹燥百合粉50克，用少量溫開水溶解，然後慢慢倒入開水，同時用調羹進行攪拌，防止出現顆粒，直至百合粉由乳白色變成半透明狀，就可以服食了。我這個人吃不得苦的東西，吃苦東西就必得加點糖之類的東西，還好這百合粉可能是用人工培植的百合加工而來，沒什麽苦味；要是這百合粉是由山百合加工而來的話，就會略帶苦味，我就不得不添加些蜂蜜或者白糖一起攪拌，才能服下了。