穴位按摩的治療作用，是通過手法的刺激，作用於經絡和穴位，從而達到通達經絡、平衡正常生理功能、消除病症、恢複健康的目的。但是不同的刺激劑量和強度，會產生完全不同的生理影響。要想獲得好的治療效果，掌握好穴位按摩手法、刺激強度是非常重要的。
按摩穴位要達到治病、保健的療效，按摩技巧很重要，其熟練程度及適當地應用，對治療和保健效果有直接的影響。因此，要使穴位按摩達到良好的效果，首先就要熟練掌握各種技巧。技巧熟練不熟練直接影響按摩的效果。
頸椎病是現代人的常見病，我和我夫人由於工作原因，也患有不同程度的頸椎病。我現在開始采用自我按摩的辦法進行治療，已經有了很大的改善，我夫人雖然每天也做按摩，但似乎並沒有什麽大的效果。究其原因，就是由於她沒有掌握按摩的技巧，加之本身與男性相比力氣較小，按摩的力度不夠。那麽按摩需要什麽樣的技巧呢？歸結起來有以下五點：
持久。此要點要求手法必須嚴格按照規定的技術要求和操作規範持續施行，保持動作和力量的連貫性，並持續一定時間，以使手法的刺激積累而能產生良好的作用。
有力。此要點要求手法刺激必須具有一定的力度，穴位按摩如果力度不到猶如隔靴搔癢，達不到效果，力度大了就過猶不及，可能弄巧成拙了。因而，這裏所指的“力”並不僅僅指單純的力量，還包括一種功力，也就是技巧力，恰到好處的力，而且這種力也不是固定不變的，而是要根據對象、部位、手法性質以及季節不同而有所變化。
均勻。此要點要求手法動作的幅度、速度和力量必須協調、保持一致，達到既平穩又有節奏。還要注意人身上有很多穴位上左右對稱分布的，在穴位按摩時要左右兼顧，不能厚此薄彼，這也算是均勻的一個要求吧。